Por más precauciones que usted hayan tomado a la hora de exponerse al sol, el verano no pasa inadvertido para la piel. Si la piel se broncea, la base de la epidermis ha sido afectada. El bronceado es un signo de daño, no es solamente un mecanismo de defensa. Luego de las vacaciones es el momento ideal para poder de recuperarla para prevenir el envejecimiento prematuro.
¿Qué es el Pilates?
Entonces, ¿qué es el Pilates? ¿Es como el yoga? ¿Es un entrenamiento? ¿Voy a sudar? Pilates es todas estas cosas y más. Puede tener lugar en una estera o en un reformador de pilates. Pilates es un entrenamiento de cuerpo entero, de bajo impacto que está muy enfocado y se concentra en el fortalecimiento del …