Entonces, ¿qué es el Pilates? ¿Es como el yoga? ¿Es un entrenamiento? ¿Voy a sudar? Pilates es todas estas cosas y más. Puede tener lugar en una estera o en un reformador de pilates. Pilates es un entrenamiento de cuerpo entero, de bajo impacto que está muy enfocado y se concentra en el fortalecimiento del …
Las lesiones ligamentarias son las más frecuentes en la rodilla en pacientes principalmente jóvenes. El control de la estabilidad articular esta dado por el ligamento cruzado anterior (que es el primero en romperse lamentablemente).
En algunas rehabilitaciones dentro de la fisioterapia se utiliza mucho los masajes circulatorios, los cuales ayudan a tener una mayor circulación de toda la masa muscular.