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Un buen cuidado dental es esencial para su salud general, independientemente de su edad. Todos los miembros de la familia deben adoptar una buena rutina de cepillado, uso de hilo dental y programación de revisiones dentales periódicas lo antes posible. Un buen cuidado de la salud bucodental debe comenzar antes del nacimiento, en el embarazo, y continuar hasta los años dorados.
Las madres embarazadas, los niños pequeños, los adolescentes, los adultos y los ancianos deben seguir prácticas dentales específicas y estar atentos a ciertos problemas de salud bucal que pueden surgir en cada etapa de la vida. Estos son nuestros consejos dentales para cada etapa de la vida, que le ayudarán a mantener una sonrisa bonita y saludable.
Salud dental durante el embarazo
Las mujeres embarazadas deben programar revisiones dentales entre los 4 y 6 meses de gestación. Debes ser más diligente con tu higiene bucal durante el embarazo, especialmente si sufres náuseas matutinas o eres golosa. Si tienes una infección en las encías durante el embarazo, las probabilidades de tener un parto prematuro o un bajo peso al nacer pueden ser ligeramente mayores que si tienes las encías y los dientes sanos.
Las mujeres embarazadas suelen ser susceptibles de sufrir problemas dentales por dos motivos principales:
Gingivitis del embarazo: Los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo permiten que las bacterias se multipliquen, lo que hace más común la enfermedad periodontal.
Náuseas y vómitos: Durante el primer trimestre, las náuseas matutinas pueden provocar vómitos, lo que hace que los ácidos del estómago debiliten el esmalte de los dientes.
Es necesario y seguro someterse a tratamientos dentales durante el embarazo, ya que los dientes de tu bebé también se están desarrollando. Mantén tus citas regulares con el dentista durante todo el embarazo y evita los trabajos estéticos.
Salud bucodental para bebés y niños pequeños (de 6 meses a 3 años)
La dentición suele producirse entre los 3 y los 9 meses de edad. Es una buena idea llevar a tu bebé a una primera visita al dentista a los seis meses o cuando le salga el primer diente, pero no más tarde del primer cumpleaños.
En el caso de los bebés y los niños pequeños, es fundamental detectar pronto cualquier problema potencial, señala la clínica dental Salvador García. Chuparse el dedo es un comportamiento bastante normal en los niños pequeños, pero asegúrate de que este hábito no provoque problemas de mordida y alineación de la mandíbula. Para prevenir las caries del biberón, evita ponerle zumo o leche durante la siesta o por la noche.
Otros consejos para cuidar los dientes de leche son:
- Entre los 6 meses y los 3 años, cepíllate con una pasta de dientes suave
- Haz que el cepillado y el uso del hilo dental sean divertidos
- Visite a su dentista con regularidad
- Utiliza el hilo dental cuando tu bebé desarrolle dientes que se toquen entre sí
Cómo animar a los niños de 4 a 12 años
Los niños empiezan a perder dientes entre los 4 y los 7 años hasta los 12. Siga enseñando buenos hábitos orales y programe visitas periódicas al dentista. Y lo que es más importante, concéntrese en el cepillado con pasta dental con flúor durante dos minutos completos y enseñe a utilizar correctamente el hilo dental. Comente siempre con su dentista cualquier preocupación, especialmente en lo que respecta a los sellantes, los protectores bucales y las evaluaciones de ortodoncia.
Apoyo a los adolescentes y adultos jóvenes de 13 a 21 años
Durante la etapa de la adolescencia y los primeros años de la edad adulta, los padres deben dar un buen ejemplo en el cuidado de la salud bucodental. Enseña a tus adolescentes la importancia de mantener una buena rutina de higiene dental para prevenir las caries. Puedes fomentar fácilmente las sonrisas sanas teniendo a mano muchos productos para el cuidado de la salud bucal y fomentando las dietas saludables.
Si tu hijo adolescente está preocupado por su imagen, tiene mal aliento o los dientes torcidos, puede desarrollar una profunda inseguridad. Si su hijo necesita enderezar los dientes o corregir su mordida, programe una cita con su dentista para discutir las distintas opciones, como Invisalign o los aparatos tradicionales. Las muelas del juicio también salen al final de la adolescencia y es probable que haya que extraerlas para evitar el apiñamiento, el dolor y las infecciones.
Mantener una salud óptima para los adultos menores de 40 años
El cuidado bucal durante la mitad de la vida adulta es tan crítico como durante la infancia. Unos dientes y encías descuidados pueden desencadenar caries, pérdida de dientes e infecciones. Si una caries es demasiado profunda, el dentista puede recomendar una endodoncia.
Muchas personas desarrollan la enfermedad de las encías a mediados de la edad adulta, y el mantenimiento de la salud oral es fundamental para evitar procedimientos costosos. Siga unos buenos hábitos de higiene, como cepillarse los dientes al menos dos veces al día o después de cada comida, utilizar el hilo dental, hacer gárgaras con enjuague bucal y masticar chicles sin azúcar. Además, hay que concertar citas con el dentista al menos dos veces al año, comer de forma saludable, evitar el tabaco y utilizar un protector bucal cuando se practique deporte.
Las necesidades cambiantes de los adultos de 40 a 60 años
La prevención es el mejor remedio cuando se trata del cuidado bucal de un adulto mayor de 40 años. Las enfermedades graves de las encías suelen estar provocadas por problemas médicos comunes como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes. Asegúrese de mantener un estilo de vida saludable y de programar revisiones médicas periódicas para mantener a raya estas enfermedades.
Además, debe recordar siempre el cepillado diario y el uso del hilo dental, ya que son la mejor manera de mantener la boca sana y libre de gérmenes. Las visitas regulares al dentista, junto con los buenos hábitos dentales, pueden prevenir muchas enfermedades y mantener la sonrisa durante años.
Otras preocupaciones dentales comunes durante la edad adulta tardía son la falta de dientes, la sensibilidad y la decoloración. Aprovecha las nuevas tecnologías y técnicas en odontología y explora tus opciones de restauración, como los implantes dentales y las prótesis. Comprométase a mantener un estilo de vida saludable, especialmente si tiene otros problemas de salud subyacentes como enfermedades cardíacas y diabetes.
Atención preventiva para adultos mayores de 60 años
La buena salud bucal es un estilo de vida, y usted debe seguir manteniendo una boca sana como persona mayor para prevenir una multitud de problemas de salud. Durante esta etapa de la vida, es esencial programar revisiones dentales periódicas (incluso si lleva dentadura postiza) para que su dentista pueda detectar cualquier problema potencial que deba abordarse.
Este es el momento de buscar los primeros signos de cáncer oral. El dentista debe revisar cualquier llaga abierta o cambio en el revestimiento de las mejillas y la lengua. Las personas mayores también son sorprendentemente propensas a las caries, la enfermedad periodontal y la sequedad de boca como efecto secundario de la medicación.
Siga siempre las instrucciones de su dentista con respecto al cuidado de los implantes, puentes y prótesis dentales. También debe informar a su dentista de cualquier problema de salud o medicación que utilice para que pueda adaptar su atención dental preventiva. Los adultos mayores de 60 años deben acudir al dentista al menos dos veces al año y prestar atención a las llagas, el dolor o la sensibilidad a los alimentos fríos y calientes.
Mantén tu sonrisa sana de por vida
Si sigues una buena rutina de higiene bucal durante toda tu vida, puedes prevenir muchos problemas dentales graves. Si tienes algún comentario sobre cómo abordar la salud bucodental en cada etapa de la vida, no dudes en compartirlo con nosotros en el cuadro de comentarios de abajo.